Район · Яккасарай
Спортивный массаж
Восстановление мышц и повышение физической формы
Яккасарай — деловой центр Ташкента с офисными башнями, банками и государственными учреждениями. Занятые профессионалы этого района часто работают в режиме постоянного стресса. Сеанс в студии — лучший способ снять накопившееся напряжение, перезагрузиться и вернуться в строй с новыми силами.
Время в пути: 20–35 мин
Яккасарай
Что даёт эта практика
Снятие крепатуры
Ускорение восстановления
Улучшение гибкости
Профилактика травм
Работа с триггерными точками
Повышение спортивных показателей
Как проходит сеанс
1
Оценка состояния
Выясняем режим тренировок, проблемные зоны и цель визита.
2
Разогрев
Поверхностная работа для подготовки тканей к глубокому воздействию.
3
Глубокая работа
Техники компрессии, поперечное трение, работа с триггерами.
4
Растяжка
Лёгкая пассивная растяжка для закрепления результата.
Для жителей района — Яккасарай
1
Снятие рабочего стресса
2
20 минут езды от центра
3
Запись на обеденный перерыв или вечер